Health Center

รวมบทความและองค์ความรู้ด้านสุขภาพ 

ประโยชน์ของน้ำมันตับปลา

โรคไตที่เกิดจากเบาหวานมีหลายระยะ แต่ไม่ว่าเป็นในระยะใด การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและค่าน้ำตาลสะสมหรือค่าฮีโมโกลบินเอวันซี (HbA1c) ให้อยู่ในเกณฑ์ที่ดี (HbA1c น้อยกว่า 7%) ควบคุมความดันโลหิตให้ต่ำกว่า 130/80 มิลลิเมตรปรอท ควบคุมไขมันไม่ดีชนิดแอลดีแอล ( LDL) ให้น้อยกว่า 100 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร)

โรคเบาหวาน คือ โรคที่เซลล์ร่างกายมีความผิดปกติในขบวนการเปลี่ยนน้ำตาลในเลือดให้เป็นพลังงาน โดยขบวนการนี้เกี่ยวข้องกับอินซูลินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากตับอ่อนเพื่อใช้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เมื่อน้ำตาลไม่ได้ถูกใช้จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นกว่าระดับปกติ

สมองก็เหมือนอวัยวะอื่นๆในร่างกาย เมื่อใช้งานไปนาน ก็ย่อมมีการสึกหรอ มีการสะสมของเสีย และ สารพิษ เกิดขึ้นในเซลล์สมอง

เบาหวานขึ้นตา เบาหวานทำให้ตัดขา เบาหวานทำให้ชาตามปลายมือปลายเท้า เบาหวานทำให้ไตเสื่อม เบาหวานทำให้ไขมันพอกตับ อาการเหล่านี้ จะดูแลป้องกันและรักษาอย่างไร

อ่อนเพลียง่าย ท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อย เจ็บชายโครงขวา อ้วน ลงพุง ไขมันในเลือดสูง เป็นโรคเบาหวาน ชอบทานอาหารรสหวาน สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็น สัญญานที่บ่งบอกว่า ตับกำลังถูกไขมันพอก และก่อให้ตับเกิดการอักเสบ นำไปสู่โรคตับแข็ง หรือ มะเร็งตับได้

ปัจจุบันมีการศึกษาวิจัยค้นพบทางการแพทย์แล้วว่า สารแอนโทไซยานินที่พบมากในผลไม้ตระกูลเบอรี่มีคุณสมบัติทางการแพทย์ที่ช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

การดื้อยาเคมีบำบัดของเซลล์มะเร็ง จัดว่า เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา เพราะเซลล์มะเร็งมีการปรับตัวตลอดเวลาเพื่อจะลดความเป็นอันตรายของยาเคมีบำบัดที่เกิดขึ้นกับเซลล์พวกมัน

เราคงได้ยิน กัญชารักษามะเร็งมาเยอะมาก จนกลายเป็นสัญลักษณ์ของสรรพคุณกัญชาไปซะแล้ว ในเชิงการวิจัยทางการแพทย์อีกด้านหนึ่ง ในผู้ป่วยมะเร็งนั้นโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมซึ่งเวลาเป็นมะเร็งแล้ว เมื่อถึงระยะมะเร็งแพร่กระจาย หรือ มะเร็งลามไปส่วนอื่นๆของร่างกาย

หลายคนคิดว่า สมุนไพรกินแล้วจะทำลายตับ ทำลายไต แต่หลายคนไม่รู้ว่า แท้จริง สมุนไพร ถ้ากินอย่างเหมาะสม สามารถทานได้เรื่อยๆ แต่ สารพิษ โลหะหนัก สารตกค้างในอาหาร ผัก ผลไม้ หรือแม้แต่ ยาเคมี ที่กินอยู่ในทุกวันต่างหาก ที่ทำลาย และ สร้างความเสียหายให้กับ ตับ มากกว่า สมุนไพร ซะอีก

มะเร็งสมอง ที่รักษายาก อาจมีทางเลือกมากยิ่งขึ้น ด้วยกัญชา กัญชง

รู้ไหมว่า ลำไส้คนเรารองรับอาหารรวมมากถึง 40 ตัน นั่นคือ การทำงานที่หนัก และ ทำให้ลำไส้เสื่อม เกิดโรคตามมาได้

กัญชง กัญชา ควบคุมการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด

ฝุ่น PM 2.5 ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้

โรคตับแข็ง เป็นสาเหตุการตายของมนุษย์บนโลกนี้ รวมทั้ง คนไทยด้วย ในลำดับที่ 13 จากทุกสาเหตุการตาย

หนึ่งในอาการแทรกซ้อนของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ก็คือ เส้นประสาทส่วนปลายถูกทำลาย หรือที่เรียกว่า Peripheral neuropathy ซึ่งมักพบในผู้ป่วยโรคเบาหวานที่ควบคุมน้ำตาลไม่ค่อยได้ หรือ ป่วยมานานกว่า 1 ปี

วัยทอง เกิดขึ้นในผู้หญิงที่เริ่มมีฮอร์โมนในร่างกายลดลง โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งสังเกตได้จากการเริ่มมีประจำเดือนน้อยลง เมื่อเริ่มอายุ 40 ขึ้นไป จะชัดเจนเมื่อเริ่มอายุ 60 ปี

อย่าปล่อยให้กรดไหลย้อนเรื้อรัง และอย่าคิดว่า การกินยาที่ทำให้รู้สึกเย็น คือ การรักษาที่แท้จริง ต้องลดการอักเสบที่เกิดขึ้นด้วย จึงจะช่วยให้โรคดีขึ้นและลดการเกิดโรคมะเร็งด้วย

โรคเบาหวาน กับ โรคอัลไซเมอร์ คือ โรคเดียวกัน ซึ่งมักจะเกิดในทิศทางที่ว่า ถ้าคุณป่วยด้วยโรคเบาหวาน คุณจะเริ่มมีปัญหากับความจำ การเรียนรู้ สมาธิ จนกลายเป็นโรคอัลไซเมอร์ในที่สุด

สารเคอร์คิวมิน ยังได้ชื่อว่า ผู้พิทักษ์ตับ หรือ Hepatoprotective agent ซึ่งหมายถึง สารที่มีคุณสมบัติในการป้องกัน ชะลอ รักษา หรือ ฟื้นฟู เซลล์ตับที่ถูกทำลายด้วยสาเหตุต่างๆ

ปัจจุบันเราพบว่า ผู้ป่วย หรือ ผู้ที่มีความเสี่ยง ล้วนมีจำนวนมากขึ้นทุกวัน ซึ่งกลุ่มที่อันตราย คือ กลุ่มที่ยังไม่ได้รับการตรวจ หรือ ไม่คิดว่าตัวเองป่วย แต่มีพฤติกรรมที่เข้าข่ายกับความเสี่ยง เช่น มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก โดยเฉพาะข้างซ้าย ร่วมกับ เหงื่อออก อยู่บ่อยๆ

ไต ก็จัดว่า เป็นหนึ่งในอวัยวะที่คนไทยกำลังเผชิญปัญหาสุขภาพอย่างมากมาย โดยข้อมูลจากการศึกษาจากสมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย พบว่าคนไทยป่วยเป็นโรคไตเรื้อรัง ประมาณ 8 ล้านคน ซึ่งเกือบกว่า 100,000 คน เป็นไตวายระยะสุดท้าย และมีแนวโน้มมากขึ้นเป็นทุกๆปี

มะระขี้นกถือว่าเป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางอาหารสูง ไม่ว่าจะเป็นปริมาณฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และวิตามินชนิดต่าง ๆ รวมทั้งไนอะซิน ที่ดีต่อร่างกาย ขณะที่สรรพคุณทางยาของมะระขี้นกเองก็ไม่ใช่น้อย ๆ

มะระขี้นกมีชื่อวิทยาศาสตร์คือ Momordica charantia L. อยู่ในวงศ์ Cucurbitaceae สารสำคัญที่พบว่ามีฤทธิ์ในการลดระดับน้ำตาลในเลือดในมะระขี้นก

เป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีอยู่มากในผักและผลไม้ ที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยเฉพาะคุณสมบัติในเรื่องของการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) จากธรรมชาติ จึงช่วยป้องกันการเกิดโรคได้หลายชนิด

โบราณว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา วันนี้ คุณได้ความขม เข้าไปเพื่อตัดความหวานหรือยัง หลายๆคน ส่วนใหญ่ ยี้ความขม เพราะไม่อร่อย ทราบหรือไม่ว่า คุณพลาดโอกาสดีๆ ที่จะทำให้กระบวนการต่างๆ ในร่างกาย เกิดการเผาผลาญอย่างสมบูรณ์ ไม่เกิดของเสีย เหลือเกินจำเป็น จนนำไปสู่การเกิดโทษ อย่างค่อยเป็นค่อยไป ในที่นี้ หมายถึงโรคเรื้อรังส่วนใหญ่นั่นเอง

เมื่อนำสารกลุ่ม triterpenoids จากมะระขี้นก ได้แก่ momordicosides Q, R, S, T, karaviloside XI, momorcharaside B, momordicoside A และ B รวมทั้ง aglycone ของ karaviloside XI และ momordicosides S มาทดสอบฤทธิ์ในการต้านเบาหวาน โดยศึกษาในเซลล์กล้ามเนื้อ L6 และเซลล์ไขมัน 3T3-L1 พบว่าสารทั้งหมดมีผลกระตุ้นการเคลื่อน (translocation) ของโปรตีน GLUT4 เข้าสู่เซลล์เมมเบรน

แคลเซียม (Calcium) เป็นแร่ธาตุที่สำคัญต่อกระดูกและฟัน รวมถึงหัวใจ เส้นประสาท และระบบก่อลิ่มเลือด แคลเซียมในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใช้รักษาและป้องกันภาวะแคลเซียมต่ำที่อาจส่งผลต่อสภาพของกระดูก เช่น โรคกระดูกพรุน(Osteoporosis)

แคลเซียม ด้วยอายุคุณสามารถเริ่มสูญเสียแร่ธาตุนี้ได้มากกว่าที่คุณดูดซับ ที่สามารถทำให้กระดูกของคุณแตกได้ง่ายขึ้น (โรคกระดูกพรุน)

Powered by MakeWebEasy.com